Mamo, nie mogę zasnąć
CHWILOWO BRAK TOWARU
Inês Castel-Branco
ilustracje: Inês Castel-Branco
tłumaczenie: Dagmara Olesińska
Forma wydania: oprawa twarda
Rok wydania: 2017
Liczba stron: 40
Wymiary: 240 x 205 mm
Numer ISBN: 978-83-10-13272-7
– Dlaczego?
– Nie wiem… Jestem zdenerwowany i przez głowę wciąż przebiegają mi myśli, myśli, myśli…
– Chcesz, żebym wyjaśniła ci, jak oddychać?
– ODDYCHAĆ? Ale ja już umiem oddychać!
– A poświęciłeś kiedyś chwilę, żeby się zastanowić, jak właściwie to robisz? Którędy powietrze wchodzi, a którędy wychodzi? Czy wypełnia twój brzuch czy raczej klatkę piersiową, czy robisz to powoli czy szybko…
"Mamo, nie mogę zasnąć" to książka o tym, w jaki sposób za pomocą ćwiczeń wyciszyć dziecko przed snem. Zawiera opisy różnych technik oddechowych i lekkich ćwiczeń fizycznych sprzyjających uspokojeniu.